Terça-feira, 16 de junho de 2026

Creatina perde fama de anti-inflamatório após revisão de estudos científicos

A creatina, um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de atividades físicas, pode não ter o efeito anti-inflamatório que muitos acreditam. É o que aponta uma revisão científica realizada por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp), que analisou estudos clínicos e concluiu que não há provas consistentes de que a substância reduza a […]