Quem está perto de se aposentar precisa ficar atento. A Reforma da Previdência, aprovada em 2019, prevê regras automáticas de transição, que mudam ano a ano. Em 2026, novas exigências entram em vigor para quem pretende pedir o benefício.
As mudanças afetam principalmente a aposentadoria por tempo de contribuição, além de regras específicas para professores. A aposentadoria por idade, por outro lado, já está totalmente definida e não sofreu alterações neste ano.
Aposentadoria por tempo de contribuição
Uma das regras de transição considera a soma da idade com o tempo de contribuição. Em 2026, essa pontuação passou a ser de:
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93 pontos para mulheres
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103 pontos para homens
Para servidores públicos, a regra é parecida, mas exige também:
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mínimo de 20 anos no serviço público
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pelo menos 5 anos no cargo
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idade mínima de 57 anos (mulheres) e 62 anos (homens)
Outra regra prevê idade mínima progressiva. Em 2026, passa a valer:
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59 anos e meio para mulheres
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64 anos e meio para homens
Nessa modalidade, o tempo mínimo de contribuição continua sendo de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. A idade aumenta seis meses por ano até atingir o limite final em 2031.
Professores
Para professores, a regra de transição combina idade mínima e tempo em sala de aula. Em 2026:
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Mulheres podem se aposentar a partir dos 54 anos e meio
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Homens, a partir dos 59 anos e meio
O tempo mínimo de contribuição permanece em 25 anos para mulheres e 30 anos para homens. A idade exigida também sobe gradualmente até 2031.
Aposentadoria por idade
A aposentadoria por idade não mudou em 2026. As regras seguem:
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65 anos para homens
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62 anos para mulheres
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15 anos de contribuição, para ambos
Essa regra vale principalmente para quem contribuiu menos ao longo da vida.
Como simular a aposentadoria
O INSS disponibiliza simulação gratuita pelo sistema Meu INSS, tanto no computador quanto no celular. Basta acessar com CPF e senha para verificar quanto tempo falta para se aposentar em cada regra vigente.
Regras que já não valem mais
Algumas regras de transição já foram encerradas e não se aplicam mais em 2026, como:
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o pedágio de 50%
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o pedágio de 100% para novos pedidos no setor privado
Essas modalidades beneficiaram apenas quem já estava muito próximo da aposentadoria em 2019.
